Для любого уровня. Опыт в йоге не требуется. Наличие партнера тоже - подберем на месте. В программе: - разминка, дыхательная практика - растяжка в парах - массаж в парах - шавасана в парах В 2 раза проще и в 3 раза эффективнее обычной хатха-йоги. И в 10 раз больше удовольствия :)